Tout le monde veut rester jeune le plus longtemps possible. Malheureusement, Dame Nature en veut autrement ! Tôt ou tard, les rides finissent toujours par apparaître… C’est un phénomène naturel inéluctable. Si on ne peut pas éviter les traces laissées par l’âge, il reste tout de même possible de ralentir le processus de vieillissement. Voici les bons réflexes à adopter pour prévenir et ralentir l’apparition des rides sur le visage.

Bien hydrater la peau pour retarder au maximum l’apparition des premières rides

Avec l’âge, la peau se déshydrate et perd petit à petit son élasticité. Le premier geste à adopter pour retarder au maximum l’apparition des rides est donc de bien hydrater la peau, à raison de deux fois par jour, matin et soir. Sur le marché, vous pouvez trouver une gamme de produits différents permettant de traiter et d’hydrater votre peau en profondeur, que ce soit dans votre pharmacie à Cagnes-sur-Mer ou dans un magasin de cosmétique. Difficile parfois de faire son choix !

Pour ne pas se tromper sur le choix, il convient de bien vérifier les ingrédients qui composent le produit. En général, une crème hydratante est toujours composée d’antioxydants comme des vitamines, des polyphénols, etc. Évitez à tout prix les produits contenant des ingrédients nocifs pour la peau. Utilisez de préférence des nettoyants crémeux sans huile pour hydrater votre peau et éliminer les impuretés. Demandez toujours l’avis de votre pharmacie Cagnes sur mer ou de votre dermatologue avant de prétendre quoi que ce soit. En effet, un bon produit pour traiter un type de peau ne l’est pas forcément pour un autre.

Adopter une bonne hygiène de vie

L’âge n’est pas le seul facteur jouant sur l’apparition des rides. Beaucoup de facteurs externes peuvent également accélérer le vieillissement cutané, comme l’abus de soleil, la pollution, le froid, les cosmétiques mal adaptés… Il est donc utile d’adopter une bonne hygiène de vie pour ralentir l’apparition des rides.

Pour commencer, il faut arrêter la cigarette et l’alcool, connus pour accélérer le vieillissement de la peau. Ils ne font que rendre votre peau plus terne. Évitez également de vous exposer trop longtemps au soleil, notamment durant les heures où le soleil tape très fort. En effet, les rayons UV peuvent détériorer les fibres de collagène, engendrant un phénomène de photovieillissement. Raison pour laquelle il est toujours conseillé d’utiliser une crème solaire à indice de protection élevé lorsque l’on s’expose au soleil.

Ce n’est plus un secret pour personne, une bonne alimentation est aussi essentielle pour prévenir et ralentir l’apparition des rides. Au menu, privilégiez les aliments riches en antioxydants : betterave, carotte, choux, tomates, avocat… mais aussi les boissons comme le thé vert. Faites également le plein d’Oméga-3 en privilégiant les huiles végétales, les poissons gras… Pensez aussi à boire beaucoup d’eau et à faire quelques massages et exercices de gymnastique faciale pour réduire les rides.

Les masques, le peeling…

Le masque constitue aussi une bonne option pour prévenir les rides sur le visage et raffermir la peau. Le masque permet de saturer la peau d’antioxydants, de collagène, de minéraux, de vitamines essentiels…

De nombreuses recettes bio de grand-mère ont déjà fait leur preuve, comme le masque à la banane. Simple à réaliser, il suffit de mélanger une demi-banane écrasée avec une cuillère à café de miel et une cuillère à soupe de yaourt nature. Appliquez cette solution antirides sur le visage et le cou et laissez poser une quinzaine de minutes avant de nettoyer à l’eau tiède. Le masque au blanc d’œuf est aussi connu pour son action très bénéfique sur la peau. Il permet de garder plus longtemps une peau jeune.

Le peeling est un soin très utilisé pour traiter les nombreuses petites imperfections de la peau, comme les rides. C’est une technique utilisée pour peler la peau afin de renouveler les couches supérieures de l’épiderme. Le peeling fonctionne tel un gommage, mais il agit plus en profondeur, donc plus efficace pour éliminer les rides.